jak zrobic

ktoś mi mówił ze stanazolol USP XXIV z IP jest good !, kupowac czy nie?- oto jest pytanie- jak sądzicie?, ktoś juz cos o tym wie? generalnie jezeli strzaly są OK to i tabsy powinny ale czy tak jest? p.s moze uda mi sie zrobic fote opakowania i tabl. to wrzucę

[...] 1 Wrzesnia idziemy na boks i sprawdzic sie na ringu na zasadach PRIDE ( tylko ze nic nie wolno robić w głowe ) a co do zrobic to nie wtajemniczonemuy to juz zrobiłem na kumpli hehe w 2 sec gilotyna i koleś myslał ze sie udusi :P a zdrugimi dzwinie na staw łokciowy :] A film jest poto zeby zobaczyć jak najlepiej to zrobic zeby sie doinformowac

jak dla mnie tym treningiem się nie rozbudujesz tak jak to chcesz zrobić, ale twoja sprawa co do diety, twaróg je się tylko na noc nie znam się na dietach ale jak na moje oko to słaba dieta i ostatni posiłek o 18 to błąd jak Hubert81 wejdzie to Cie poprawi i ktoś od treningu o ile chcesz ćwiczyć

[...] zrobić lemminga – z wielkimi mułami ;)) Informacja podstawowa – suwnica umożliwia ćwiczenie od ziemi. Wysokość sztangi nad ziemią jest identyczna jak dla zwykłej sztangi – i tu i tu ogranicza nas średnica talerzy – czyli jest bardzo dobrze, żadnych sztucznych barier. Odmiany Martwego ciągu, [...]

[...] łączącego konstrukcję. Nie mam odpowiedniego sufitu ani odpowiednich framug drzwi – więc to dla mnie rozwiązanie idealne. Nic nas nie blokuje, podciągamy się tak jak chcemy, tak szeroko jak chcemy i tak wysoko jak chcemy (polecam wysokie podciąganie a’la Vince Gironda – dociskamy drążek do dołu klatki, co czyni [...]

Mmmm też już zapomniałam jak smakuje czekolada Może czas sobie przypomnieć?? Co do pytania o to, dlaczego mimo niskiego IG nie powinniśmy przesadzać... IMHO niski IG nie jest absolutnie jedynym wyznacznikiem tego, czy coś jest wskazane, czy nie. Tak jest w przypadku gorzkiej czekolady, fruktozy, orzechów... Dozwolone, ale bez przesady. Czego by [...]

[...] ćwiczą jedno i to samo zakładają na sztange ok 40 kg i ćwiczą kto więcej razy podniesie potem seria na bica i to wszystko mówią ze więcej nie żeby sie nie przetrenować A jak pytałem czego tak klatke ćwiczą to powiedzieli że na masie chodzi o to żeby zrobić ok 30 powtórzeń małym ciężarem Dobrze że ćwiczą w domu bo jakby bylki na siłce yto [...]

[...] teraz aut jest i wiele dobrych, ale warto przy zakupie sporzadzic umowe do ktorej sie daje klazure ze auto chcemy np przetestowac przez 4 dni, i jesli w tym czasie nastapi jakas awaria to kasa ma nam byc zwrocona (znajomy o tym nie wiedzial i utopil ponad 20 tys w bejce ktora jak sie okazalo byla tyle razy klepana ile najwieksza ****a [...]

hrr miedzy boldem a modem jest mala roznia kurka spac nie moge, ciagle mysle co ze soba zrobic. cholera chodz troche juz wiem jak sie czuja osoby po studiach co nie moga pracy znalezc

no ale sprzętu troszku brakuje no i samemu to też czasami motywacji brak i trening na byle jak wychodzi. Ale co zrobic. Najbliższa siłka jest chyba 6 km ode mnie taka profesionalna chyba wiec wybrałem dom.

ja czasami lubie zrobić taki omlet tylko musi być dobra patelnia , rozgrzana by nie przywarła i z serkiem żółtym i wedlinką + cebulki do smaku jak sie zarumieni z dołu, składam na pół i jeszcze podsmażam by doszła do siebie i mmmMMmm Nara Pepsko Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-04 20:44:44

ten sprzęt będzie robiony? jak tak to mozesz zrobic pare dokładniejszych fotek

wojo lepsze a tak poważnie to ciekawa ta ławka, wyciąg muszę sobie zrobić jakiś i dlatego byłem zainteresowany. Może jak będzie zastrzyk gotówki to kupie gotowy.

Jak ktoś lubi wpier**lać to na IF masę też da radę zrobić :-D

1 jajko, 50g słonecznika, albo czegokolwiek zeby tylko to troche zagescici, dobrowolne przyprawy, przekladsz na talerzyk i na 3min do mikrofali, nie wiem na jaka moc, wstukuje tylko czas Dzięki jutro spróbuję to zrobić ;) @Witcher666 Koleś czy Ty myślisz, że my jemy tylko kurczaka, ryż i brokuły? :)) Ta twoja naleśniko podobna potrawa nie robi na [...]

Ciężko może być Tobie niestety budować dobrej jakości mięśnie bez kontroli swojej diety. Jest to podstawa aby kontrolować ilość spożywanych kalorii i składników odżywczych. Oczywiście, być może i uda się to Tobie w jakim stopniu, ale nigdy w takim, jaki mógłbyś osiągnąć trzymając się zaleceń. Masz więc odpowiedź na to, co w pierwszej kolejności [...]

fajnie ale juz ci 3 osoby napsialy ze to nie jest dieta proponuje ci ulozyc normalna diete-dac komus do oceny zrobic normalny trening zrobic areoby regularnie i za pol roku przyjsc z ew protensjiami

a to co robil do tej pory moze potraktowac jako dawke terapeutyczna cos w stylu (mostek). Obecnie je 30 mg mety (1 tydz) i od poniedzialku chce wejsc na mixa bijac go wlasnie co 3 tyg, jakei wyjscie widzicie w tej sytulacji? czy moze leciec tak jak planuje i np na wakacjachs ie odplaic czy mija sei to z celem, jest tak jak mowie przed startem [...]

Nie wiedzialem, ze sie zrobil drugi post... Wyraznie napisalem, ze moim priorytetem jest MUAY THAI, a silka tylko dodatkiem - chcialbym zyskac troche na masie, bo do mojego wzrostu jestem nienaturalnie szczuply (184cm/64kg... ) a chcialbym w przyszlosci walczyc w kategoriach kolo 75 kg... Nie mniej jednak ze wzrostem wagi mi sie nie spieszy... [...]

[...] byłem 2 razy. aeriel? może po rundaku przejdź do prostego backflipa w tył.. Zeby zrobić rundak+back 1. robisz rundaka ( tego chyba nie muszę Ci tłumaczyć ) 2. następnie jak tylko postawisz nogi na ziemi (2 jednocześnie) bierzesz zamach rękoma do góry. Nie do tyłu bo tedy zrobisz fiflaka. 3. po wyskoku rotacja , skałdasz się i jesteś na [...]